Arama sonuçlarınız

İkinci beynimiz olarak adlandırılan bağırsaklarımız ne kadar sağlıklıyla genel vücut sağlığımız da o kadar iyi oluyor. Yapılan araştırmalar, günlük beslenme rutinine kefir, yoğurt ve süt ekleyen kişilerin daha sağlıklı bir yaşam sürdürdüğünü gösteriyor. Günlük olarak tükettiğimiz besinler, beyni...

Diyabet, dünya nüfusunun büyük bir bölümünü etkileyen ve genel sağlığı büyük oranda kötüleştiren önemli bir rahatsızlık. Özellikle beslenme sisteminden etkilenen bu rahatsızlığa karşı kendimizi korumak iste aslında zor olmayan birkaç değişiklikle mümkün. Örneğin; hangi besinlerin kan şekeri...

Kilo vermek için yapılan kalori kısıtlaması yapmak, açlık hissi yaratabilir. Diyeti bozan en önemli faktör de açlık krizlerine yenilmemiz. Peki diyet yaparken açlık hissini nasıl önleyebiliriz? Açlık hissini bastırmanın yolu doğru gıdaları tüketmekten geçiyor.

Özellikle yaz aylarında yanımızda su taşımak yerine pet şişelerde satılan suları satın almayı tercih ediyoruz. Pet şişelerin doğaya verdiği zararları hepimiz biliyoruz. Ancak uzmanlar, pet şişede bekleyen suyu tüketmenin de zararları olduğunu söylüyor. Pet veya cam şişelerde beklemiş sularda...

Patatesin her çeşidi genelde sevilerek tüketiliyor. Genelde kilo aldırdığı da biliniyor. Fakat patates suyu vücutta tam tersi etki yapıyor. Patates suyuyla zayıflayabilirsiniz. İşte patates suyunun faydaları…

Yaşam şartları, yanlış beslenme, kötü alışkanlıklar ve genetik faktörler gibi sebepler kanser hastalığına neden olabiliyor. Ancak uzmanlar yaptığı çalışmalarda maydanoz ve dereotunun birlikte yendiğinde ortaya çıkan 'Glaziovianin A' adlı maddenin kanseri engellediğini belirtiyor.

Çocuk Sağlığı ve Hastalıkları Uzmanı Dr. Özkan Bozdağ, yaz mevsiminin gelmesiyle çocuklarda sık görülmeye başlayan bağırsak enfeksiyonlarına dikkat çekti. "Çocuklarda su ve gıda kaynaklı bağırsak enfeksiyonlarına bağlı ishal şikayetleri arttı" diyen Bozdağ, ailelere uyarılarda bulundu.

Büyük küçük herkesin severek tükettiği çikolata besin değeri açısından oldukça zengin. "Kakao miktarı yüzdesi ne kadar yüksekse çikolata o kadar fazla flavonoid ve düşük şeker içerir" diyen Diyetisyen Özden Örkcü, bayram öncesinde çikolatanın yararları ve tüketiminde dikkat edilmesi gereken...

Akdeniz beslenme tarzında en sık kullanılan besin olan zeytinyağı, insan için büyük önem taşıyan yağ asitlerinin yanı sıra, vücudumuzdaki zararlı maddelerin neden olduğu tahribatı önleyen antioksidan elementleri içerir. Her sabah aç karnına zeytinyağı içmenin sağlığımız üzerinde çeşitli...

Sıcak yaz aylarının vazgeçilmez serinliği dondurma, uygun koşullarda üretilmediği ve saklanmadığı zaman bazı sağlık sorunlarına yol açabiliyor. Beslenme ve Diyet Bölümü’nden Dyt. Betül Merd, dondurmanın sağlıklı bir şekilde tüketilmesi konusunda bilgi verdi.

Saç dökülmesi, birçok insanın karşılaştığı can sıkıcı bir durumdur. Vitamin ve mineral eksikliği, dengesizlik beslenme, psikolojik etkiler ve altta yatan hastalıklar nedeniyle saçlarda dökülme başlayabilir. Saç dökülmesinin nedenleri ve ileride çok daha büyük sağlık sorunlarına sebep olmaması...

Sağlık Yönetimi Bölümü üniversitelerin 4 yıllık eğitim gerektiren lisans bölümleri arasında yer alır. Sağlık Yönetimi Bölümünden mezun olan kişilerin tüm sağlık kuruluşlarında çalışma şansı mevcuttur.

Bolu'da aynı köyde yaşayan 98 kişinin içme suyundan zehirlenmesinin ardından uyarıda bulunan İç Hastalıkları Uzmanı Doktor Sevim Karaçay, "Doğal kaynak sularının temizliğinden emin olunmalı ve kaynatmadan tüketilmemeli" dedi.

Tedavi edilmediği takdirde ciddi problemlere gebe olan uyku apnesi tedavisinde temel yaklaşım; kilo vermek, alkol, sigara ve ilaç kullanımını kısıtlamak, reflüyü önleyici tedbirler ve uyku pozisyonunun ayarlanmasıdır. Üst solunum yolunda belirgin darlıklar varsa cerrahi tedavinin devreye...

Vücudumuzda bulunan zarar görmüş, hasarlı dokuların onarımını ve tekrar eski hallerine döndürülmelerini sağlamaktır. İçerisinde büyüme faktörlerini barındıran plazma sıvıları ile bunu yapmak mümkün olabilmektedir. Normal şartlarda da meydana gelen doku hasarlarında, kanımız platetleri bu bölgeye...

Görüntüsü ve kokusu ile yaz mevsiminin gözde meyvelerinden biri olan şeftali, alerjik kişiler için tehlikeli olabilir. Şeftali alerjisi olanlarda ciltte döküntü, kaşınma, şişme ve alerjik şoka kadar ileri tabloların oluşabileceğine değinen Türkiye Ulusal Alerji ve Klinik İmmünoloji Derneği Üyesi...

Yaz aylarında güneşlenerek bronzlaşmak isteyenlere cilt uzmanı Ahmet Akın’dan 30 dakika uyarısı geldi. 30 dakikanın üzerinde güneşte kalmanın cilde büyük zarar verdiğini söyleyen Akın, öğle saatlerine de dikkat edilmesi gerektiğini ifade etti.

Toplumumuzda oldukça sık görülen bir sağlık sorunu olan bel fıtığı, yani tıptaki adı ile “Herni diskal”, omurgalar arasında yer alan kıkırdağın aşırı zorlaması sebebiyle yerinden kayarak omurilik kanalı içine doğru girmesi, bacaklara gelen sinirlere ve omuriliğe baskı oluşturması sonucu meydana...

Fiziksel ve dış etkenler özellikle yaz aylarında ve kış aylarında vücut sıcaklığı üzerinde ve vücudun ısı düzenleme mekanizmalarına karşı olumsuz etkilerde bulunurlar. Burada çok önemli bir ayrıntı söz konusu etkilerin erişkin ve çocuklarda farklı sonuçlar oluşturabilmesidir. Ayrıca bu etkiler...

Ölümcül virüsleri taşıyan keneden korunma yöntemlerinin başında pantolon paçalarını çorapların içine almak yer alıyor.