Arama sonuçlarınız

Dengeli beslenmenin yanı sıra spor yapmak, sağlıklı bir yaşamın anahtarlarından biridir. Günlük hayatın koşuşturmacasında spor yapacak zamanı bulamıyor ya da spor yapacak enerjimiz kalmıyor. Durum böyle olunca da insanların kafasında 'Haftada kaç gün spor yapılmalı?' sorusu oluyor. İşte bilmeniz...

Konsantre oldunuz, yapacağınız şeyle ilgili yüksek ilgi ve isteği yakaladınız, tam başlayacaksınız bir anda “Ben düşündüm de...” ile başlayan sözler ya da başlasanız dahi kısa sürede vazgeçişler… Bunlar size tanıdık geliyor mu? Peki, harika şekilde başlamayı hedeflediğiniz konudan niye kısa...

Son yapılan araştırmalara göre, günde üç fincana kadar kahve içmek kalp kastalıklarından ve felçten koruyor.

Normal sarımsaktan daha faydalı olduğu söylenen siyah sarımsak, Japonya, Avustralya, Amerika ve Avrupa ülkelerinde mutfak sektöründe oldukça popüler bir yere sahiptir. Peki, faydaları nelerdir? İşte siyah sarımsak yağının saymakla bitmeyen faydaları...

Hareketsiz yaşam ve beraberinde gelen sağlıksız beslenmenin genel olarak neden olduğu kabızlık sorunuyla bu besinler başa çıkmayı başarıyor. Özellikle sıklıkla kabızlık sorunuyla karşılaşıyorsanız, bazı besinleri düzenli tüketmek, sindirim sisteminizi büyük oranda düzenleyebilir. İşte tembel...

Human Papilloma Virüsler (HPV) oldukça yaygın görülen, belirti göstermeyen ve bulaşıcı DNA virüsleridir ve cinsel yolla bulaşan enfeksiyonlardan en yaygın görülenlerden biridir.

Cildinizin yaşlanmaması için pek çok cilt bakım önerisini uyguluyor olabilirsiniz. Ancak cildinizin her zaman genç kalması için sadece bakım yapmanız gerekmez. Cildinizi içten beslemeniz ve onarmanız gerekir.

Büyük küçük herkesin severek tükettiği çikolata besin değeri açısından oldukça zengin. "Kakao miktarı yüzdesi ne kadar yüksekse çikolata o kadar fazla flavonoid ve düşük şeker içerir" diyen Diyetisyen Özden Örkcü, bayram öncesinde çikolatanın yararları ve tüketiminde dikkat edilmesi gereken...

Amerikan kökenli bir bitki türü olması ile beraber pikan cevizi Türkiye'de de yaygın olarak bulunuyor. Özellikle Güney Ege ile beraber Akdeniz Bölgesi kıyılarında yetişen bir bitki türüdür. Doymamış yağ asitleri yönünden önemli bir bitki kaynağı olması ile beraber, birçok önemli faydası olduğunu...

Midenin iç kısmında yer alan mukoza tabakasının iltihaplanması sonucunda meydana gelen gastrit, önemli bir sağlık sorunu. Peki gastrit neden olur, tedavi yöntemleri nelerdir?

Bakımlı olmak, kendinizi iyi hissetmenin yollarından biri. Cildinizin aydınlık ve parlak olması, her zaman kusursuz görünmek gibi birçok detay herkesin ilgisini çeker. Ancak bazen bakım yaparken farkında olmadan yapılan hatalar var. Daha güzel bir cilde sahip olmak isterken aslında cildimize en...

Bebeklik dönem diye adlandırdığımız, yavaş yavaş aile sofralarında yerini almaya hazırlanan çocuklarda öğünler ve gıdalar nasıl olmalı? Diyetisyen Hülya Çağatay konu hakkında bilgiler verdi. İşte bebeklik döneminde beslenme konusundaki o önemli bilgiler… (Posta)

Astım hastalarına klima kullanımı hakkında uyarılarda bulunan Göğüs Hastalıkları Uzm. Dr. Aziz Uluışık, “Klimaların filtrelerinde biriken tozlarda bakteri ve mantar sporları üreyebilir. Bu mikroorganizmalar astım hastaları ya da alerjik nezlesi olan hastalar için risk teşkil eder. Sık...

Migren, baş ağrıları arasında gerilim tipi baş ağrısından sonra 2. sıklıkta görülüyor. Ayrıca tüm dünyada bel ağrısından sonra en çok iş güç kaybına neden olan hastalıklardan biri olarak kabul ediliyor. Yaşam kalitesini ciddi oranda düşüren migren için uygulanan farklı tedavi seçenekleri ile...

Ayak mantar enfeksiyonu (Tinea Pedis) sık görülen ve aynı zamanda bulaşıcı olan bir deri hastalığıdır. Kendisi yüzeysel bir enfeksiyondur. Kuru, beyaz renkli kabuklanma, kalınlaşma, çatlama şeklinde görülür. Kaşıntı olabilir ve kötü koku eşlik edebilir. Uzman Doktor Pelin Pak konu hakkında...

Sabah uyandığınızda karnınız veya mideniz doymuş gibi uyanıyorsanız şişkinlik yaşamakta olabilirsiniz. Bu şişkinliğe çözüm bulabilmek için neyin sebep olduğunu öğrenmekte fayda var. Bu sayede de yaşam tarzınızda ve beslenme tarzınızda değişikliklere giderek şişkinliği önleyebilirsiniz...

Deniz ve havuz sonrasında kurulanmayan kulakların enfeksiyonlara sebep olabileceğini söyleyen Doç. Dr. Fatih Alper Akcan, "Yaz döneminde tatil bölgeleri nemli oluyor. Havuz ve denizin neden olduğu ıslaklıkla birlikte enfeksiyonlara ciddi zemin hazırlıyor. Çoğu zaman tatili kabusa çeviren kulak...

Uzm. Dr. Necdet Yetim, aşırı sıcaklarda serinlemek için başvurulan yöntemlerin yol açabileceği “yaz enfeksiyonları”na dikkat çekti. Klima kullanımının yaygınlaşmasıyla yaz aylarında da solunum sistemi enfeksiyon vakalarının giderek arttığını belirten Dr. Yetim, “Çok soğuk yiyecek içecek tüketme...

Yaz aylarında sıcaklık ve nem artışına bağlı olarak vücut ısısının arttığını belirten Diyetisyeni Hande Güngör, yükselen vücut ısısı beyin ve diğer hayati organlarda hasara yol açabileceğini söyledi.

Kulak Burun Boğaz Hastalıkları ve Baş Boyun Cerrahisi Uzmanı Doç. Dr. Necati Enver, “Sigara ses telinde yaptığı hasarlara bağlı olarak ses kısıklığı yapabilir. Ses kısıklığı özellikle kadınlarda ses telindeki sigara poliplerine, sigara ödemlerine bağlı olur. Ameliyattan sonra eğer hasta sigara...