Arama sonuçlarınız

Yaz aylarında artan hava sıcaklıkları ile vücudun ısı dengesi bozulurken, ısı dengesinin sağlanması için kalp hızında meydana gelen dalgalanmalar kalp krizini tetikleyebiliyor.

Kadınların pilates sayesinde ağrısız bir gebelik süreci geçirebileceklerinden bahseden Pilates Eğitmeni Pelin Telli, “Anne adayları, 12 ve 30’ncu haftalarında ortalama olarak 2 ya da 3 kez pilates yapabilir” dedi.

Doğdukları günden itibaren birçok hastalıktan korumak için ne kadar uğraşsanız da bir şekilde çocuklara hastalıklar bulaşıyor ve tedavi için çaba sarf etmeniz gerekiyor. Çocuklarda sık görülen boğaz ağrısı ve burun tıkanıklığı, iştahlarının kesilmesine de neden oluyor. Uzmanlar çocuklarda boğaz...

Yapılan hatalı diyetler ve antibiyotikler bağırsak mikrobiyatasını bozabiliyor. Bağırsak mikrobiyatasını değiştiren faktörler arasında pek çok şey var; bunlar genetik, doğum şekli, yaş, yaşamın sürdürüldüğü coğrafya, antibiyotik kullanımı ve en önemlisi uygulanan diyet. Doğumdan sonra bağırsak...

Etkilerin bazen normalin üzerinde yaşanarak tedavi gerektiren bir tabloya dönüştüğünü belirten Psikiyatri Uzmanı Dr. Erman Şentürk'e göre mevsimsel depresyon genellikle sonbahar ve kış aylarında başlıyor, ilkbahar ve yaz aylarında geriliyor. Tedavide antidepresanlar, D vitamini, ışık tedavisi ve...

Meditasyon, vücudumuzu ve sempatik sinir sistemini sakinleştirmek için en iyi uygulamadır. Yoga ve meditasyon, birçok yaşam tarzı bozukluğunu ve sorununu ele almada oldukça yardımcı olabilir. Örneğin, nefesimizi kontrol etmek, birçok hormonal dengesizliği dengelemek için yapabileceğimiz en basit...

Özellikle 40 yaşından sonra vücuttaki kas kitlesinin azaldığına dikkat çeken Prof. Dr. Cem Coşkun Avcı, “Gün aşırı yapılan spor her yaşta olduğu gibi ileri yaşta da sağlık açısından faydalıdır. Spor yapan yaşlıların kas kitlelerinde kayıp olmadığı için diyabet, kalp damar hastalıkları gibi...

Kadın Hastalıkları ve Doğum Uzmanı Op. Dr. Meral Sönmezer konu hakkında önemli bilgiler verdi.

Vücudumuz için gerekli olan enerjinin önemli kaynaklarından biri de yağlardır. Gelin mutfağımızda kullandığımız zeytinyağı ve ayçiçek yağını tanıyalım. Diyetisyen Ceren Karahan konu hakkında bilgiler verdi.

Yaz aylarında çocuklar genellikle açık havada uzun süre vakit geçirerek güneş ışınlarına daha fazla maruz kalıyor. Bu durum, güneşten alınan D vitamini açısından önem taşıyor ancak son yıllarda ozon tabakasındaki incelme ve delinmeler nedeniyle artık güneş ışınlarının zararlı etkileriyle daha...

Soğuk havalar, kapalı ve kalabalık ortamlarda geçirilen sürenin artması, hasta kişilerle temas… Tüm bunlar çocukların kış aylarında hastalıklarla her an karşı karşıya kalmasına neden oluyor. Çocukların soğuk algınlığı, grip, nezle ve zatürre gibi hastalıklardan korunması için bir dizi önlem...

Yaz aylarında artan hava sıcaklıkları ile vücudun ısı dengesi bozulurken, ısı dengesinin sağlanması için kalp hızında meydana gelen dalgalanmalar kalp krizini tetikleyebiliyor.

Çocuk ve Ergen Psikiyatri Uzmanı Dr. Sümeyra Fırat, “Özellikle pandemi dönemi ile birlikte okulların kapanması, çocukların ve gençlerin uzun süre dışarı çıkamamaları, sosyal aktivitelerden uzak kalmaları internette daha fazla vakit geçirmelerine sebep oldu” dedi.

Geç gelen yaz aylarını fırsat bilenler kendini doğaya bırakırken, tatile gitmeye fırsatı olmayan kişilerin tercihi ise teras ve balkonlar oldu. Kaiser Permanente Araştırma Bankası'nın konuya dair yaptığı araştırmada, açık alanlarda geçirilen zamanın zihinsel ve fiziksel sağlık üzerindeki olumlu...

Gıda Mühendisleri Odası Antalya Şube Başkanı Ali Manavoğlu, kurban etinin evde serin yerde 5-6 saat bekletilip, sıcaklığı azaltılınca buzdolabında 1 gün soğutulması gerektiğini belirtti. Manavoğlu, "Etleri üst üste buzdolabına koyduğumuzda sıcaklığının yüksek olmasından dolayı hava almayan...

Yaz mevsimi ile birlikte vücut ısımızın yükselmesi ve cilde yakın olan damarların vücut sıcaklığına gösterdiği reaksiyon özellikle varis rahatsızlığı olanları bu dönemde zorlayıcı etken olabiliyor. Hava sıcaklığının artmasıyla birlikte güneşten faydalanmayı ve açık havada zaman geçirmeyi tercih...

Sağlıklı bir yaşam tarzı sürdürmek, yaşamın en önemli hedeflerinden biridir. Spor salonunda egzersiz yapmaktan sıkıldınız ve formda kalmanıza yardımcı olabilecek diğer eğlenceli aktiviteleri keşfetmek mi istiyorsunuz? Pekala, neden bisiklet sürmeyi denemiyorsun! Kilo vermenin yanı sıra bisiklete...

Menopoz belirli bir yaştan sonra kadınların yaşadığı süreçler arasında yer alıyor. Kadınlar menopozun etkilerinden dolayı stres ve endişe yaşayabiliyor. Menopoz sürecinin etkilerini azaltmak için aşağıda yer alan tavsiyeleri uygulayabilirsiniz. (Posta)

Cildinizde belli dönemlerde çıkan sivilceler moral bozucu olabilir. Kullandığınız cilt bakım ürünleri ve özelliklede beslenme alışkanlıklarınız sivilcelerin oluşmasına sebep olabilir. Sağlıksız gıdalar tüketmek akneleri artırabiliyor. İşte sivilceye sebep olduğu düşünülen o besinlerden...

Üzüntü ve stres, çok fazla üşüme astımı tetikleyen durumlar arasında. Ayrıca astım nedeniyle oluşan şikayetler de var. Bunlardan ikisi astım krizlerine bağlı olarak oluşan tansiyon ve çarpıntı şikayetleri. Diğer yandan reflü ile astım arasında da bir ilişki var. Alerjik astımda ise alerjenlere...