Arama sonuçlarınız

Türk kahvesi, çaydan sonra ülkemizde en çok tüketilen içeceklerin başında geliyor. Bir fincan şekersiz Türk kahvesinde ortalama 15 - 18 kalori var. Az şekerli kahvede 20 kcal, orta şekerli kahvede ise 40 - 50 kcal bulunuyor.

Yumurta diyeti, karbonhidrat ve kalori bakımından düşük, ancak protein bakımından yüksek bir diyettir. 2 haftada 11 kilo vermenizi sağlar. Kas yapmak için gereken proteinden ödün vermeden hızlı bir şekilde kilo vermek için tasarlanmıştır. Adından da anlaşılacağı gibi, ana protein kaynağınız...

Yumurta dünya üzerindeki pek çok toplumda baharın müjdecisi olarak, bolluk ve bereketin yanı sıra iyi şansın sembolü olarak kabul görmektedir. Yumurta beslenme açısından bakıldığında ise dengeli ve yeterli beslenmede, vücudun gereksinimi olan besin ögelerinin hemen hemen tamamını sağlaması...

Kırmızı pancar vücutta doping etkisine sahiptir. Kırmızı pancarın sosu, yemeği, çorbası, salatası, kavurması yapılabilir. Kırmızı pancarın faydasından nasıl tüketildiğine kadar tüm detaylar haberimizde…

Şeker kamışı ülkemizde en çok üretilen tarım bitkilerinden birisidir. Özellikle ucuz ve kullanım alanı oldukça geniş olduğu için şeker kamışı tercih edilmektedir.

Pıhtılaşma, vücudun normal bir reaksiyonudur ve amacı kan damarındaki bir çatlağın ardından kanamayı durdurmaya yarayan bir pıhtı oluşumudur ve sistemin korunmasında temel bir olgudur.

Son yıllarda en çok tüketilen ve oldukça sağlıklı olan gıdalardan birisi de kapari turşusu olmaktadır. Doğada kendiliğinden yetişen bir bitki olduğu için oldukça ucuzdur.

Siyez buğdayı, dünyanın en eski ve en yararlı buğdayı olarak bilinmektedir. Özellikle son yıllarda çok ilgi gören siyez buğdayının birbirinden önemli faydaları bulunmaktadır. Genetiği bozulmayan siyez buğdayının kullanımı günümüzde artış gösterdi. Siyez buğdayı diğer normal buğdaya göre çok daha...

Kan trombositleri, kırmızı kan hücreleri ve beyaz kan hücreleri ile kanda dolaşan, çekirdeği olmayan küçük hücrelerdir. Kan pıhtılaşmasında büyük rol oynarlar. Düşük, çok yüksek, normal değerleri vardır.

Vücut sağlığı bakımından çok önemli olan ve lavanta ailesinde bulunan karabaş otu, yararları ile bilinen bir ottur. Pek çok derde deva olan karabaş otu; antioksidan ve antibakteriyel özelliklere sahiptir. Çok eski zamanlardan beri hastalıkların iyileştirilmesi adına kullanılan bu ot, günümüzde...

Kavun kavunu yazın serinletici bir atıştırmalıktır ve kişinin sağlığına fayda sağlayabilecek besin maddeleri içerir.Çocuklar ve yetişkinler arasında popüler olan kavun, ferahlatıcı, sağlıklı ve kolay bir yaz tatlısı olurken, yüksek su içeriği dehidrasyonu önlemeye yardımcı olur .Bu meyve türü...

Birkaç uçucu kekik yağı vardır. En yaygın olanları kekik geraniol, linalool, timol ve kekik thujanolün uçucu yağlarıdır. Hepsinin dezenfektan ve antiseptik gücü varsa, kekik yağını en güçlü olduğu timolden ayırmak önemlidir. Daha fazla güvenlik için, daha hafif linalool veya thujanol içeren...

Kestane en sevilen gıdalardan bir tanesidir. Kayıngiller ailesinden olan kestane tüketimi de önerilmektedir. Kestane doğada yetişen en lezzetli gıdalar arasındadır. Tamamen doğal ortamlarda yetişir. Türkiye'de kestane en fazla Ege bölgesinde yetişmektedir. Ege bölgesinde Aydın ilinde yetişen...

Hint yağı pek çok faydası sebebi ile insanlar arasında oldukça popülerdir. Bu nedenle de çoğu insan evinde mutlaka Hint yağı bulundurmaktadır. Bunun yanında bu yağ çoğu hastalığın tedavisinde de kullanılmaktadır.

Hatmi, beyazımsı, ipeksi tüylü, Malvacea ailesinden bir bitkidir. Her türden tahriş ve iltihapların tedavisinde belirtilen yumuşatıcı özellikleriyle bilinen bir bitkidir. Beyazımsı renkte olan hatmi, bir metreden yüksekliğe ulaşabilir. Dış kaliksiyle leylak renginden ayrılır, 3 yerine 6 veya 9...

Çoğumuz gece uyandığımızda ya da sabah suzuluğumuzu gidermek adına yatağın yanına her gece bir bardak su koymayı ihmal etmiyoruz. Ancak yatmadan hemen önce bu suyu içmenin faydasından çok dezavantajı olabilir. Gün boyunca vücudu susuz bırakmamak birçok açıdan sağlık için gerekli olsa da su alımı...

Kırmızı pancar, antioksidan bakımından oldukça zengin olan bir sebzedir. İçerisinde yüksek miktarda C, B ve A vitamini vardır. Bunun yanında mineral bakımından da çokça zengindir. Kırmızı pancarın, kan basıncını düşürdüğü, enerjiyi artırdığı ve vücuttaki iltihapların kurutulmasına yardımcı...

Yaşamı sürdürmek için gerekli olan temel duygularımızdan kaygı, kimi zaman kişinin hayatını olumlu kimi zaman ise olumsuz etkilemektedir. Uzman Klinik Psikolog Mustafa Eldek sağlıklı ve sağlıksız kaygı hakkında bilgiler verdi.

PCR test sonucu sorgulama test sonucunu öğrenmek isteyen vatandaşlar tarafından merak ediliyor. PCR testi veren vatandaşlar, Koronavirüs testinin negatif mi yoksa pozitif mi olduğunu öğrenmek için PCR testi sonucu kaç saatte çıkar diye merak ediyor. Peki, Covid-19 (korona) test sonucu kaç günde...

Koronavirüs dalgasında iki buçuk yılı geride bırakırken etkileri hala devam ediyor. Geçtiğimiz Mart ayında Covid'in gripten daha az ölümcül olduğunun açıklanması bittiği anlamına gelmedi. Yeniden etkilerin başlamasıyla birlikte hatırlatma dozlarının önemi ortaya çıktı. Peki, hatırlatma dozu aşı...