Arama sonuçlarınız

Beyin sağlığı ve ruh hali besinlerle güçlü bir şekilde bağlantılıdır ve bazı besinlerin tüketimi içerdikleri maddeler nedeniyle özellikle tavsiye edilir. İşte beyin sağlığı için en iyi besinler..

Başta mide ve bağırsak rahatsızlıkları olmak üzere enfeksiyon hastalıklarının tedavisinde etkili olan kudret narı, zeytinyağında bekletiliyor. İşte zeytinyağlı kudret narının faydaları...

Nohudu pişirmeden önce suda bekletir, ardından haşlayıp tüketiriz. Çoğu zaman da nohut suyunun kullanışsız olduğunu düşünerek çöpe dökeriz. İşte nohut suyundaki inanılmaz şifaları sizler için yazdık..

Dengeli beslenme, kalp ve damarların sağlıklı kalmasını sağlar ve çoğu zaman diyetinizi düzeltmek ilaçlardan daha etkilidir. Örneğin, bir kalp ve damar hastalığından kaçınmak için tedavi gereklidir. Ancak bu tedavi hipertansiyonu tedavi etmez. Ancak iyi beslenme hipertansiyonu önleyebilir ve...

Amerika Birleşik Devletleri’nde felç, uzun vadeli engelliliğin en önde gelen nedenidir. Her yıl, yaklaşık 795.000 kişi felç geçiriyor. Bu sayının yaklaşık 600.000’i ilk kez felç geçirmiştir. Bu yüzden amaç, bunun hiç olmaması için çalışmak ve engellemektir. Daily Health'a göre hurma, inmeyi...

İnsanlar yüzyıllardır yoğurt tüketiyor. Yoğurt çok besleyicidir ve düzenli olarak yoğurt tükettiğinizde sağlığınız için önemli etkileri olabilir. Örneğin, yoğurdun kalp hastalığı ve osteoporoz riskini azalttığı ve ayrıca kilo yönetimine yardımcı olduğu bulunmuştur. Yoğurdun çok faydalı olduğu...

Gırtlak kanserinde en önemli risk faktörü sigara ve alkol kullanımı. Gırtlak kanseri genellikle 40 yaş ve üzerinde görülse de nadiren 30 yaş altında da oluşabiliyor. Ülkemizde her 100 bin kişiden ortalama 5’inde görülen gırtlak kanseri, gırtlağın iç yüzeyini döşeyen hücrelerin kontrolsüzce...

Bayramda şeker ve tatlı tüketimi artıyor. Bu nedenle başta diyabet hastaları olmak üzere herkesin kan şekerinde ani dalgalanmalara neden olan basit karbonhidrat tüketimine dikkat etmesi gerekiyor. "Bayramı şekersiz geçirmemek isteyenler ise şerbetli tatlılar yerine sütlü veya meyveli tatlılardan...

Ramazanda oruç nedeniyle ağız bakımı aksarken bayramın da gelmesiyle şeker ve tatlı tüketimi artacak. Bayram boyunca şekerli gıda tüketimine dikkat edilmesine gerektiğini Diş Hekimi Arzu Yalnız, “Ramazan boyunca aksayan ağız bakımı tekrardan düzene oturtulmalı. Ayrıca bayramda tatlı gıdalar...

En iyi cilt bakım rutini nedir? Elbette ilk sırada cilt temizliği daha sonra da güneşten korunma gelir. Özellikle iklim uzmanlarının bizleri uyarmaya başladığı bahar günlerinde koruma müthiş önem taşıyor. Gün içinde cilt bakımınız ne kadar sade olursa olsun bu bakıma koruyucu kremi eklemeyi...

Diyetisyen Halime Besler, bayram sofralarında yer alan çeşitli yiyeceklerin fazla tüketime yol açabileceğini söyleyerek, “Ramazan Bayramı’nın havaların ısındığı günlere denk gelmesi nedeniyle, akşam yemeğinde taze ve mevsimsel meyvelerden yapılmış meyveler veya yine mevsimsel meyvelerin...

Göğüs Hastalıkları Uzmanı Dr. Mehmethan Turan, mevsim değişikliklerine karşı vatandaşları uyararak, "Mevsim geçişlerinde astım krizlerine dikkat edin. Eğer yeterli önlem alınmaz, ilaçlar kullanılmazsa ciddi astım krizleri meydana gelebilir" dedi.

Öğrenme güçlüğü çeken çocukların birinci sınıfta durumlarının belirlenmesi öz güven, kaygı ve iletişim problemlerinin önüne geçebiliyor. Uzman Psikolog M. Yunus Çekiç, ailelere ve eğitimcilere öğrenme güçlüğü çeken çocuklara nasıl davranılması gerektiği konusunda önerilerde bulundu.

Çam kozalağı pekmezi ve reçeli son yıllarda sağlığa faydaları sebebiyle mutfağımızda yerini almaya başladı. Peki çam kozalağı pekmezinin faydaları nelerdir, hangi hastalıklara iyi gelir? Uzman Diyetisyen Aysima Duygu Aksoy konu hakkında bilgiler verdi.

Kronik böbrek hastalığı dünyada ve ülkemizde salgın halini almış önemli bir halk sağlığı sorunu olarak karşımıza çıkıyor. Böbrek hastalığı erken saptanırsa sıklıkla önlenebilir veya ilerlemesi geciktirebilir bir hastalık. Fakat hastalığın farkındalığının düşük olması, erken dönemde tespit...

Kalple ilgili kişileri doktora gitmeye zorlayan en sık şikayetlerden biri çarpıntıdır. Kalpte ani başlayıp kendiliğinden sonlanan hızlı atış veya ritmik atışın dışına çıkmak olarak görülebilir. Kalp ritmi çok hızlandığında tansiyon düşmesine bağlı göz kararması, halsizlik, hatta bayılma...

Çağın hastalığı olarak tanımlanan kanser her geçen gün yaygınlaşıyor. Bununla birlikte her hangi bir belirti ortaya çıkmadan önce hastalığın erken dönemde yakalanması ve tedavi başarısının artmasına olanak sağlayan kanser taramaları hayati önem taşıyor. Yapılan muayene ve tetkikler sonunda...

İşitme kaybı dünyada 466 milyondan fazla insanı etkiliyor. Yaşlanan nüfus, gürültülü ortam ve birçok organı etkileyen stresin işitme kaybına sebep olabildiğini söyleyen uzmanlar, özellikle mega kentlerde oluşan hava kirliliğini önemli bir çevre sağlığı sorunu olarak tanımlıyor. Dünya Sağlık...

Sağlıklı beslenme ilkeleri her ne kadar herkes için ortak gözükse de aslında yaşa bağlı değişen kriterlere sahip. Yaş ilerledikçe değişen vücudun ihtiyaçlarını göz önünde bulundurmak sağlıklı bir yaşam için şart. Hem de bu besinler cinsiyetinize göre de farklılık gösteriyor. Diyetisyen ve Yaşam...

İster inanın ister inanmayın, en doyurucu yiyeceklerden bazıları size kurabiyeleri ve cipsleri unutturabilir. Lezzetli meyvelerden lezzetli et parçalarına kadar bu tatmin edici seçenekler, sağlıksız atıştırma krizlerinizi gidermenize yardımcı olabilir. Daha da iyisi, zayıflamanıza bile yardımcı...