Arama sonuçlarınız

Ramazan ayında 17 saat boyunca tutulan orucun ardından bayramla birlikte aşırı ve hızlı gıda tüketimine dikkat edilmesi gerektiğini belirten uzmanlar, aksi halde sindirim sistemi, kalp, tansiyon gibi rahatsızlıkların ortaya çıkabileceğini söyledi.

Diyetisyen Halime Besler, bayram sofralarında yer alan çeşitli yiyeceklerin fazla tüketime yol açabileceğini söyleyerek, “Ramazan Bayramı’nın havaların ısındığı günlere denk gelmesi nedeniyle, akşam yemeğinde taze ve mevsimsel meyvelerden yapılmış meyveler veya yine mevsimsel meyvelerin...

Çocuklar konuşmaya başladıktan sonra sürekli olarak sorular sormaya başlarlar. Cevapları alana dek defalarca aynı soruyu bıkmadan usanmadan sorarlar. Peki ama neden çok soru sorar? Uzman Klinik Psikolog Müjde Yahşi konu hakkında önemli bilgiler verdi.

Bebeğin sağlığı aileler için her şeyden önce geliyor. Ailelerin bu hassasiyetle hijyene aşırı önem vererek çocuklarının bağışıklık sistemlerini olumsuz etkileyebildiğini belirten Çocuk Sağlığı ve Hastalıkları Uzmanı Dr. Kemal Akpınar, “Bebeklerin mikroorganizmalarla geç karşılaşmaları bağışıklık...

11 ayın sultanı Ramazan-ı Şerifi bitirdik. Bu süreçte uzun süre açlığa alışan vücudun normal düzene sağlıklı bir şekilde geçmesi önemli. Oruçtan bayrama geçişte özellikle beslenmemize dikkat etmemiz gerekiyor.

Ramazan ayında kısıtlı besin tüketimi ile bayramda psikolojik olarak fazla yeme eğiliminde bulunulabilmektedir. Fakat ramazan ayındaki uzun süreli açlık, metabolizmanın yavaşlamasına neden olacaktır. Bu sebeple ramazan sonrası bir anda çok yemeye başladığımızda bunun geri dönüşü kilo artışı...

Ramazan ayının bitmesiyle birlikte kutlanan bayramda ailelerin bir araya gelmesiyle bayram kahvaltıları önemli bir rol oynamaktadır. Bayram kahvaltılarında yapılan yöresel lezzetler ile birlikte tüketilen porsiyonlar ve çeşitler de artmaktadır. Diyetisyen Ceren Karahan konu hakkında bilgiler verdi.

Dental İmplantlar dişlere zarar vermez. Kayıp dişlerin tamamlanması için uygulanan en doğru tedavi yöntemidir. Diş Hekimi Dr. Arten Dyrishmi konu hakkında bilgiler verdi.

Beslenme ve spor ilişkisi birbirine çok sıkı bağlıdır. Bu anlamda sporcular başarı ve performans elde edebilmek için doğal beslenmelerin yanında sporcu takviyeleri olarak bilinen yapay ürünlerde kullanabilmektedirler. En sık kullanılan protein tozları günümüzde bir çok çeşit marka ve isimle...

Bayram ziyaretleri hakkında uyarılarda bulunan İç Hastalıkları Uzmanı Dr. Özkan Akyol, kapalı alanda maske zorunluluğu kaldırılması gibi Kovid-19 tedbirlerinin esnetilmesine rağmen henüz tehlikenin geçmediğini vurgulayarak sosyal mesafe ve kalabalık akraba ziyaretleri konusundaki tedbirlerin...

Gastroenteroloji Uzmanı Dr. Ömer Faruk Yolcu, “Ramazan’da gün boyu aç kalmaya alışan midemizde sorun yaşanmaması için yemek miktarlarının azaltılıp, öğün sıklıklarının artırılması gerektiği unutulmamalıdır” dedi.

Zayıflamak ve omurga ağrılarıyla mücadele etmek isteyenlerin kadın-erkek fark etmeksizin pilatese ilgi duyduğunu belirten Pilates Eğitmeni Ebru Sönmez; “İnsanlar, yaz aylarının yaklaşmasıyla beraber vücutlarının sıkılaşmasını istiyor ve yazlık kıyafetlerini üzerlerinde görmek için can atıyor” dedi.

Mardin Eğitim ve Araştırma Hastanesinde görevli olan İç Hastalıkları Uzmanı Dr. Mustafa İlğan, bayramın Ramazan ayı ile normal beslenme arasındaki geçiş dönemi olması gerektiğini söyledi.

Pandemiden bu yana iki yıl sonra belki de ilk kez ağız tadıyla sevdiklerimiz ile görüşecek veya tatile çıkacağız. Ancak aşırı yemek yemek, uyku düzenin bozulması, sıvı kaybı ve adrenalin sporlarının yoğun şekilde yapılması kalbi yorarak Tatil Kalbi Sendromu'na davetiye çıkarıyor. "Kalp krizini...

Hava yollarında daralmayla kendini gösteren ve ataklarla seyreden ‘astım’ dünyada ve ülkemizde oldukça sık görülen bir hastalık. Öyle ki ülkemizde yaklaşık 4 milyon kişi astım hastalığıyla mücadele ediyor. Ancak toplumda astım hakkında doğru sanılan bazı hatalı bilgiler hastaların tedavilerini...

Doğal ilaç olarak bilinen ve sarımsak ile limonun özdeşleştirilmesiyle hazırlanan kil tabletler üzerinde yazılı bulunan tarif kolesterolü düşürdüğü gibi aynı zamanda damarları da açıyor. Sağlıklı insanların ise bu karışımı sadece yılda bir kez tüketmesi öneriliyor. Mucizevi tarif ve damar...

Biberiye, faydaları saymakla bitmeyen her yerde yetişebilen özellikle migren gibi baş ağrılarını dindiren bitkilerin başında gelir. Biberiyenin ağrı kesici özelliği dışında kilo vermek isteyenlerin sıklıkla karşılaştığı açlık krizlerini de yatıştırdığı biliniyor. Cumhurbaşkanı başdanışmanı olan...

Koronavirüs ile birlikte sağlıklı beslenme ve hijyenin önemi bir kez daha ortaya çıktı. Herkes bitkisel olarak bağışıklığını güçlendirmek için elinden geleni yapıyor. Her fırsatta doğal ürünlerin önemini vurgulayan Prof. Dr. Canan Karatay, virüs ve bakterilerden korunma formülünü verdi. Her...

Yüksek tansiyon, diğer adıyla hipertansiyon son yıllarda artış gösteriyor. Büyük bir sağlık sorunu olan yüksek tansiyon, önemli hastalıkların başında geliyor. Sağlık için en faydalısı dengeli bir tansiyondur. Tansiyon değerlerinin nasıl süreklilik sağlayacağı ile ilgili araştırmalara devam...

Kalp probleminizin olduğunu mu düşünüyorsunuz? Belirtiler hakkında bilgi edinin ve sorunlarınız olduğunu düşündüğünüz takdirde asla bir doktora görünmekten çekinmeyin.