Arama sonuçlarınız

Kışın kilo almak herkesin ortak sorunlarından biri. Soğuk havaların etkisiyle kış aylarında evin içinde çok fazla zaman geçirirsiniz. Ev içinde hareketsiz kalmak gün içerisinde aldığınız kalorilerin vücudunuzda yağ olarak depolanmasına sebep olur. Ayrıca kışın vücudunuz ısısını koruyabilmesi...

Kilo vermek söz konusu olduğunda kısa yapılan diyetler hızla verdiğin kiloları geri almanıza neden olur. Bu nedenle yeme alışkanlıklarıyla alakalı daha kalıcı çözümlere yönelmek gerekir. Sağlıklı ve kalıcı kilo vermek için bir de kalorisiz beslenme modelini deneyin.

Vücudumuzun sodyum ihtiyacını karşılamak için bir miktar tuza ihtiyacı olsa da tuz kullanımı özellikle çeşidine ve tüketim miktarına göre zararlı hale geliyor. Özellikle uzmanlar sofra tuzunun kullanımını tavsiye etmiyor. Peki, Himayala tuzu farkı. İçeriğindeki yüksek miktarda mineral sayesinde...

Fazla kilolarından şikayetçi olan herkes kilo vermenin çeşitli yollarını arıyor. Sabahları aç karnına elma sirkesi içerek kilo verdiğini iddia eden birçok insan var. Elma sirkesi, metabolizmayı hızlandırıcı etkisiyle yağ yakımını destekliyor. Elma sirkesi midenin daha aktif çalışmasına yardımcı...

Diyet yapmak ve kilo vermek ile ilgili birçok bilgi bulunur. Genellikle çevrenizden duyduğunuz ya da kendi araştırmalarınız sonucu edindiğiniz bilgileri kilo vermek için uygulamak istersiniz. Ancak doğru sandığınız bazı bilgiler aslında kilo vermenize engel olur. Hatta sağlığınızı ciddi anlamda...

Diyet ve egzersiz yapmanıza rağmen göbek bölgenizdeki yağlardan kurtulamıyorsanız bazı yiyeceklerden ve içeceklerden destek alabilirsiniz. Metabolizmayı hızlandırarak yağ yakımını destekleyen bu yiyecekleri diyet listenize eklediğinizde kısa sürede göbek bölgenizin erimesine şahit olabilirsiniz...

Biber, C vitamini deposu salatalarda, közlenerek veya tek başına mükemmel bir lezzettir. Yemeklerde de sıklıkla tercih edilen biberle ilgili bir araştırma endişe yarattı. Uzmanlar, biberli yemek yemenin bunama riskini ikiye katlayabileceğini öne sürüyor.

Kahvaltı günün en önemli öğünü olarak görülüyor. Ancak birçok insan kahvaltı yapmak istemiyor veya kahvaltı yapmaya zaman ayıramıyor. Uzmanlar bu durumun tehlikelere yol açtığın belirtiyor. Sabahları kahvaltı yapmamak diyabet gibi çok riskli hastalıkların oluşmasına neden olabilir.

Sağlık için doğal beslenmek önem taşıyor. Sağlıklı beslenme birçok hastalığın oluşmasını önlüyor. Faydalarını bilmediğimiz çok çeşitli gıdalar bulunuyor. Yemeklerin içerisine katılan mahlep de bu gıdalar arasında yer alıyor. Mahlebin faydalarını duyanlar şaşırıyor.

Salatalık, mükemmel bir salata sebzesidir. Tek başına tüketildiği gibi yoğurtla veya başka soslarla da tüketilebilir. Salatalık faydaları saymakla bitmeyen bir sebze olsa da zararı da bulunuyor. Salatalık, milyonlarca kişiyi etkileyen kabızlık sorununa karşı çok etkilidir. Bağırsakları...

İşitme ve Denge Bozuklukları Uzmanı Odyolog Önder Paksoy konu hakkında önemli bilgiler verdi.

Trabzon hurması oldukça zengin antioksidan kaynağıdır. C vitamini bakımından zengin olan Trabzon hurması, beyaz kan hücrelerinin sayısını arttırarak bağışıklığın güçlenmesine yardımcı olur. Trabzon hurması lif içeriği bakımından zengin olduğundan mide ve bağırsak sağlığını destekler. Bağırsak...

Psikolog ve Aile Danışmanı Rojin Nazik konu hakkında bilgiler verdi.

Kalça eklemi vücutta en sık kullanılan eklem olduğu için ağrısı durumunda günlük yaşamı olumsuz yönde etkiler. Yürüme, eğilme, bacakları hareket ettirme gibi tüm fiziksel aktivitelerde kalça eklemi kullanılır. Dolayısıyla bu eklemde oluşan bir hastalık günlük aktivitelerin yapılmasının önünde...

Badem ve ballı sütü daha önce deneyemediyseniz, biraz pişman olabilirsiniz. Badem ve ballı süt ayrı ayrı faydalarıyla öne çıkarken, ikili olarak ise mucizelere imza atıyorlar.

Gnetik-soya çekim faktörü, stres, sıkıntı ve depresyon gibi duygusal faktörlerin yanı sıra doğum kontrol, anti depresan ve kortizon ilaçları, hipotroidi, cushing ve şeker hastalığı gibi hormon hastalıkları, hareketsiz yaşam ve yaş faktörü kilo alma nedenleri arasında yer alsa da şişmanlığın asıl...

Sirkengebin şerbeti; Sirkencübîn veya sirkengübîn ismiyle de bilinir. İbn-i Sina'nın tavsiye ettiği şifalı sirkencübin şerbetinin faydalarını sıraladık.

Bolca dinlenmek ve susuz kalmamak, sizi iyi hissettirecek yöntemler arasında. Ancak burun akıntısı, boğaz ağrısı ve geçmeyen öksürükle mücadele etmenin başka yolları da var... Uzmanlar kış aylarıyla birlikte sıkça görülen soğuk algınlığından hızlı bir şekilde kurtulmanızı sağlayacak 4 basit ama...

Bilim insanları tuvalette klozet kapağını kapatmadan sifon çekildiğinde neler olduğunu gösteren bir simülasyon hazırladı. Görüntülerde klozet kapağı açık şekilde sifon çekildiğinde tuvaletin içinden fırlayan damlacıkların 8 saniyede iki metreye kadar yükseldiği ve bazı parçacıkların dakikalarca...

Özellikle burun tıkanıklığı yaşayan pek çok vatandaş, rahat ve hızlı bir nefes almak için burun spreyini tercih ediyor. Ancak sürekli burun spreyi kullanmanın zararı şaşırtıyor.