Arama sonuçlarınız

Yazın ishallere karşı gıda temizliğine dikkat! Yaz aylarında ishallerin daha fazla görülmesinin temel nedeni, hava sıcaklığının artışı ile su buharlaşmasının daha fazla olması, basınç farkı ile kanalizasyon sularının durağan sulara karışması ve bu kirli suların içme, yıkanma, sebze-meyve yıkama...

Kulak çınlaması, topaklar, lekeler, ağrılar... Vücut sorunları çeşitli şekillerde yansıtır. Peki, bunlar ne kadar ciddi? İşte asla göz ardı edilmemesi gereken bazı belirtiler.

Karpuz herkes tarafından fazlasıyla sevilen bir meyvedir. Yaz meyveleri denildiğinde ilk akla gelen meyve bol sulu ve tatlı olan karpuzdur. Karpuzun kendisi kadar kabuğunun da bir çok faydası bulunur. Peki, karpuz kabuğunun vücuda ne gibi faydaları bulunuyor?

Her haliyle vitamin deposu olan limonu dirseklere sürmenin faydaları saymakla bitmiyor. İşte mucize etkileri...

Unutkanlık, hafıza problemleri ve baş ağrısı gibi sorunlar günlük hayatta önemsenmese de aslında beynin yavaş yavaş yaşlandığını gösteriyor. Uzmanların açıklamalarına göre, beynin yaşlanmasını durdurmak için omega-3 yağ asitlerinden faydalanmak gerekiyor. Omega-3 içeren besinler beyni adeta...

Vücudumuzdaki organların en önemlilerinden biri olan beyin, tüm hayati fonksiyonların da düzgün çalışmasını sağlıyor. Bu nedenle beyinde oluşacak rahatsızlıklar ve hastalıklar da hayati bir önem taşıyor. Ancak beynimizin sağlıklı olması, sadece vücudumuzun sağlıklı işlemesini değil, aynı zamanda...

Bugün birçok kişiyi etkileyen önemli bir sorun olan migren, günlük hayatı, iş ve sosyal hayatı derinden etkilerken yarattığı sosyoekonomik sorunlar açısından da önem taşıyor. Her 5 kadından ve her 10 erkekten 1’inde görülen migren, pek çok kişinin yaşam kalitesini olumsuz etkiliyor. Kişinin...

Uyku ilaçları temel olarak sinir sistemi üzerine etki eden bir ilaç grubu. Bu nedenle dikkat ve uyanıklığı bozma sorunlarına yol açabiliyor. Uyku ilacı kullanıldığında kişi sabah uyansa bile hala dikkat/odaklanma bozukluğu sürebiliyor. İlacın kullanılmasının ertesi günü algılama ve harekete...

Gömlek yakasının çok sıkı olmasının bile şah damarına etki ile bayılmaya neden olabileceğini biliyor muydunuz? Ayrıca uzun süre aç kalmak, yoğun stres, korkmak, sinirlenmek ya da aşırı sıcaklar bayılmaya neden olabildiği gibi ciddi hastalıkların da habercisi olabiliyor. Sebepsiz ve tekrarlanarak...

Bol su içmek, uyku düzenine özen göstermek ve düzenli spor yapmak, sağlıklı bir cildi de garantiler. Bir de kaçınmamız gereken, yaşlanmaya neden olan besinler var. Peki bu besinler hangileri? Dr, Mehmet Öz erkenden yaşlandıran, uzak durmamız gereken besinleri açıkladı...

Menopoz belirli bir yaştan sonra kadınların yaşadığı süreçler arasında yer alıyor. Kadınlar menopozun etkilerinden dolayı stres ve endişe yaşayabiliyor. Menopoz sürecinin etkilerini azaltmak için aşağıda yer alan tavsiyeleri uygulayabilirsiniz.

Kolesterol, insan vücudu için hayati fonksiyonları yerine getiren yağ benzeri bir madde olarak tanımlanıyor. Hücre duvarları ve hormonların inşasında rol oynayan kolesterol ihtiyacımızın büyük kısmı vücudumuz tarafından üretilerek karşılanıyor, geri kalanı da yiyeceklerden sağlanıyor. Ancak...

Seramik yemek tabakları neredeyse her mutfakta var. Şık olmasının yanı sıra sağlıklı olduğu düşünülen seramik tabaklar yanlış seçildiğinde zehir saçmaya başlıyor. Özellikle çocuklar için kullanılan mutfak ürünlerinde terciniz asla seramikten yana olmamalı. Seramik yemek tabakları, fincanlar...

Hafıza güçlendiren maddelerin başında flavonoid geliyor. Flavonoid sarı, kırmızı ve turuncu renkli meyvelerde bulunuyor. İşte hafızanızı yenileyen o meyveler...

Bağırsak tembelliği birçok kişide var. Bağırsakları düzenli çalışmayan kişilerde mide problemleri olur. İşte mide problemlerinin şifası o besin...

Yetişkinlerin yaşamlarının bir döneminde önemli derecede bel boyun ağrısı görülüyor ve böyle bir durumda aklımıza ilk önce bel ve boyun fıtıkları geliyor. Ancak bel ağrısı birçok nedene bağlı olarak ortaya çıkabiliyor; omurga eğrilikleri, bel kasları üzerine aşırı yüklenme, enfeksiyonlar...

Türk kahvesi için Prof. Dr. Canan Karatay "domatesten 100 kat daha fazla antioksidan veriyor" diyor. Türkiye kalp hastalıkları konusunda riskli bir konumda. Buna fazla kalori alımı eklendiğinde diyabet ve kalp damar hastalığı riski daha çok yükseliyor. Bu nedenle kahveyi ne kadar tükettiğinizin...

Yaz aylarında güneş daha fazla maruz kalıyoruz. Bu durum ciltte hızlı yaşlanma, leke oluşumu, deri kanserleri gibi birçok soruna neden olabiliyor. Yaz aylarında mümkün olduğunca güneşten korunmak, güneş altında kalma zorunluluğu varsa yüksek koruma faktörlü güneş koruyucu kremler kullanmak...

Son senelerde gündem olan küresel ısınma, polen taneciklerinin normal vaktinden daha önce ve daha uzun zaman aralığında atmosferde yer almasına neden oluyor, alerjen içeren yapıları sebebiyle astım hastalarını da olumsuz seyirde etkiliyor. Sıcak ve nemin astım ataklarını artırdığını belirten...