Arama sonuçlarınız

Limon yemeklere verdiği lezzetle hem de vücudumuza sağladığı faydalarıyla ön plana çıkmaktadır. Suyu ayrı kabukları ayrı şifa olan limonu bir de dondurarak kullanmayı deneyin.

Dünya mutfaklarının vazgeçilmezi olan sarımsak, yemeklere lezzet verdiği kadar binlerce yıldır ilaç olarak da kullanılıyor. Ancak sarımsağı tüketirken dikkat! Sarımsağı gereğinden fazla tüketirseniz faydası kadar zararı da bulunuyor. İşte sarımsağın faydaları ve zararları...

İncir; sağlığımız için temel olan A, E ve K vitamini ile potasyum, kalsiyum gibi mineraller ve antioksidanlar yönünden zengin bir meyvedir. Lezzetli olduğu kadar sağlığımıza da birçok fayda sağlayan incir kabızlığa iyi gelir mi? İncir yedikten sonra su içmek ne işe yarar? Bir incir kaç...

Unutkanlık, hafıza problemleri ve baş ağrısı gibi sorunlar günlük hayatta önemsenmese de aslında beynin yavaş yavaş yaşlandığını gösteriyor. Uzmanların açıklamalarına göre, beynin yaşlanmasını durdurmak için omega-3 yağ asitlerinden faydalanmak gerekiyor. Omega-3 içeren besinler beyni adeta...

Obezite, önlenebilir ölüm nedenleri arasında sigaradan sonra ikinci sırada yer alıyor. Bu kapsamda sigarayı bırakmanın sağlığa faydalarının “az bir miktar” kilo alınmasından çok daha yüksek olduğunu söyleyen Medicana Kadıköy Hastanesi Psiko-Diyetisyeni Dyt. Maria Tanoğlu, davranış değişikliği ve...

Güzel tadı, hoş kokusu ve ağızda bıraktığı aroması ile yaz ve sonbahar aylarında en çok tüketilen meyvelerden biri olan kavun, zengin besin içeriğiyle ön plana çıkıyor. Kavun, lifli ve sulu yapısı ile kilo vermeye yardımcı olurken, pek çok sağlık sorunun önlenmesi sürecine de katkıda bulunuyor...

Üzüntü, keder, elem ve mutsuzluk gibi duygular çoğu insan için kabul edilmesi zor yaşantı halleridir. Ancak yaşamın doğasında olan ve hatta normal olan olumlu duygular gibi olumsuz duyguların da yaşanması gerektiğidir. Bu gibi duygular uzun süreli, yoğun şiddetli ve kişinin yaşamını sosyal...

Vücudumuz için gerekli olan enerjinin önemli kaynaklarından biri de yağlardır. Gelin mutfağımızda kullandığımız zeytinyağı ve ayçiçek yağını tanıyalım. Diyetisyen Ceren Karahan konu hakkında bilgiler verdi.

Ergenlik pek çok fiziksel, duygusal ve bilişsel değişimi beraberinde getiren çocukluktan yetişkinliğe geçiş dönemidir. Kızlarda genellikle 8-13, erkeklerde ise 9-14 yaşları arasında başlar. 8 yaşından küçük kızlarda ve 9 yaşından küçük erkeklerde ergenlik bulguları varsa erken ergenlik...

Ergenlik döneminde gerçekleşen fiziksel, psikolojik ve cinsel değişim bireyin hayatında önemli rol oynuyor. Ergenliğe geçiş yaşının bireyden bireye farklılık gösterdiğini belirten Çocuk-Ergen Psikoloğu Eda Ergür, yaş olarak yetişkin sayılan ancak davranışsal ve psikolojik açıdan yetişkinliğin...

Kapalı ortamlardaki elektromanyetik kirlenme kaynaklarına dikkat çeken uzmanlar, elektrikli ısıtma, elektrikli battaniyeler, elektrik ısıtmalı su yatakları, bebek telefonu, elektrikli ev aletleri, bilgisayar ekranları ve televizyonlar, mobil telefon, floresan lambalar, LED aydınlatmalar...

Yaz aylarında çocuklar genellikle açık havada uzun süre vakit geçirerek güneş ışınlarına daha fazla maruz kalıyor. Bu durum, güneşten alınan D vitamini açısından önem taşıyor ancak son yıllarda ozon tabakasındaki incelme ve delinmeler nedeniyle artık güneş ışınlarının zararlı etkileriyle daha...

TÜRK Neonatoloji (yenidoğan) Derneği Yönetim Kurulu Üyesi Prof. Dr. Merih Çetinkaya, İstanbul'da geçen yıl gerçekleşen 220 bin doğumda, yaklaşık 1000 ailenin, topuk kanı taramasını reddettiğini belirterek, ebeveynlerin bebeklerini büyük bir tehlikeye attığı uyarısında bulundu.

Çocuklarda yaz aylarında sık görülen hastalıklara karşı dikkat edilmesi gerektiğini belirten Çocuk Enfeksiyon Hastalıkları Uzmanı Doç. Dr. Murat Sütçü, “Akut gastroenterit (ishal), idrar yolu enfeksiyonu, dış kulak yolu iltihabı, gıda zehirlenmeleri ve güneş çarpmasını yazın çocuklarda sık...

Güzellik merkezi işletmecisi Mehmet Sait Dalmış, erken yaşta yaşlanmanın önüne geçmek için cilt bakımının şart olduğunu söyledi.

Çocuk ve Ergen Psikiyatri Uzmanı Dr. Sümeyra Fırat, “Özellikle pandemi dönemi ile birlikte okulların kapanması, çocukların ve gençlerin uzun süre dışarı çıkamamaları, sosyal aktivitelerden uzak kalmaları internette daha fazla vakit geçirmelerine sebep oldu” dedi.

Yemeklere sık tuz ekleme alışkanlığı erken ölüm riskini artırıyor! Yiyeceklere sıklıkla tuz eklenmesinin kardiyovasküler hastalık, felç, koroner kalp hastalığı veya kanser gibi nedenlerden erken ölümle ilişkili olduğunu ortaya koyan araştırmada 501 bin 379 kişi incelendi. Louisiana'daki Tulane...

Solunum yollarında pek çok nedenden dolayı boğaz ağrısı yaşanabilir. Boğazın arka kısmında acı, ağrı ve akıntıya yol açan bu enfeksiyonlar, özellikle kış ve ilkbahar mevsimlerde görülür. Sıklıkla farenjit ve bademcik iltihabının neden olduğu boğaz ağrısına, boğaz bölgesinde acı, yanma, yutkunma...

Çocukların spor yapması fiziksel kapasitenin artmasını sağlar ve sosyal gelişimi açısından da yardımcı olur. Çocuk Kardiyolojisi Uzmanı Prof .Dr. Ayhan Çevik konu hakkında önemli bilgiler verdi.

Hepimize çok küçük yaşlardan itibaren şekerin ne kadar tehlikeli olduğu öğretildi. Oysa şeker tek başına anılmasına rağmen aslında çürük için gerekli etkilerden yalnızca biri. Öyleyse tek başına masum görünen şeker nasıl oluyor da bu kadar öne çıkıyor? Diş Hekimi Yunus Dener anlattı. (Pembenar)