Arama sonuçlarınız

Bazen çok basit görünen bir görsel karşısında bile dikkatsizliğiniz sonucu yanlış sonuca ulaşabilirsiniz. Bu soruyu çözenlerin yarısı aynı hatayı yaptıkları için yanlış sonuca ulaşıyor. İşte ne kadar dikkatli olduğunuzu ölçecek en aldatıcı zeka sorularından biri.

Sigara içenler için bire bir! Stresi de azaltıyor, faydaları saymakla bitmiyor. Kış aylarında şifa niyetine az miktarda düzenli tüketeceğiniz çam kozalağı şurubu, öksürükten, solunum problemlerine; uyku sorunlarından, strese kadar birçok konuda size destek sağlayabilir.

Kış ayları geldiğinde değiştirmeniz gereken tek şey gardırobunuz değil. Eylül-ekim aylarında gayet etkili olan hafif jel nemlendiriciler veya kömür temizleyiciler, Aralık ayında cildiniz için yeterli gelmez. Daha soğuk havalar yaklaştıkça, kuru hava, soğuk rüzgarlar ve iç mekan ısısına sürekli...

Sağlıklı beslenenler veya diyet yapanlar iyi bilir, kahve içme metabolizmayı hızlandırdığı için kilo vermeyi kolaylaştırır. Özellikle Türk kahvesi diyet yapanlar tarafından çok sık tüketiliyor. Fakat öyle bir yöntem var ki, yağları söküp atıyor! Kahvenizin içerisinde bir kaşık tereyağı...

Doğanın en şifalı bitkilerinden biri olan karahindibanın faydaları saymakla bitmiyor. İsterseniz çay olarak tüketin, isterseniz tonik olarak cildinize sürün. Karaciğeri temizliyor, mide rahatsızlıklarına iyi geliyor. Detoks etkisi kilo vermeye destek oluyor. Oldukça zengin bir demir deposu olan...

Biraz enerji ve mutluluk için tercih edilen bu keyifli ikili, ölçülü tutulduğunda sağlığınız içinde birçok fayda sağlıyor ancak tüketirken dikkat etmeniz gereken bazı ayrıntılar var. Posta.com.tr okurları için çikolata ve kahve tüketmenin faydalarını ve zararlarını uzmanından öğrendik.

Kilo verebilmek ve istediğiniz fit vücuda sahip olmak için her sabah alışkanlık haline getirmeniz gereken bazı kurallar var. Düzenli beslenerek, egzersiz yaparak ve bu sabah rutinlerini takip ederek kısa sürede hedeflediğiniz kiloya ulaşabilirsiniz.

Kilo vermek ve fit bir vücuda sahip olmak için yaşamınızdaki alışkanlıklarınızı değiştirmeniz gerekir. Düzenli beslenerek, yeterli uyuyarak ve egzersiz yaparak sağlıklı bir vücuda sahip olabilirsiniz. Hedeflediğiniz kilolya ulaşmak için baharatların gücünden faydalanabilirsiniz. Bazı baharatları...

Sindirim sistemini düzenleyen ve bağırsakları çalıştıran besinlerin tüketimine ağırlık vererek sağlıklı bir şekilde zayıflayabilirsiniz. Sindirim sisteminin düzenli çalışmaması bazı insanlarda şişkinlik, gaz, kabızlık ve mide bulantısı gibi sorunlara yol açar. Bazı yiyecekler sindirim sisteminin...

Kilo vermenin önündeki en büyük engellerden biri hiç şüphesiz karşı konulamayan açlık hissi. Belki bu kadar acıkmasak kilo vermek çok daha kolay olacak. Ancak bazı besinler tüketildiği takdirde iştahı kesiyor, aynı zamanda vücudun ihtiyaç duyduğu vitamin ve minerallerin alınmasını sağlıyor. İşte...

Limonlu su içmenin vücuda faydası saymakla bitmiyor. Her sabah güne su içerek başlamanız öneriliyor. Suyun alkalisini yükseltmek için suyunuza limon eklemenizin de birçok faydası bulunuyor. Her sabah güne 1 bardak limonlu su içerek başladığınızda vücudunuzda biriken ödem ve toksinleri...

Kış aylarında iyice soğuyan havaların da etkisiyle dışarıda daha az zaman geçirip daha az hareket ediyoruz. Buna bir de mutsuz ve depresif ruh halinin sebep olduğu yanlış beslenme eklenince kışın kilo alımı hızlanabiliyor. Bu nedenle kış aylarında mevcut kilonuzu korumak ve fit kalabilmek için...

Hızlı kilo vermek için yapılması gerekenler basit! Hızlıca kilo vermek için bazı diyetler, detokslar ve besin takviyeleri deneriz ancak kilo verme konusunda istikrarlı davranabilmek bütün detokslardan ve diyetlerden daha önemlidir. Artık fazla kilolarınızdan kurtulmak hayal değil.

Üroloji Uzmanı Op.Dr.Muharrem Murat Yıldız konu hakkında önemli bilgiler verdi.

Ortopedi ve Travmatoloji Uzmanı Op.Dr.Hilmi Karadeniz konu hakkında önemli bilgiler verdi.

Hastalıklara yakalanmamak için bağışıklık sistemini güçlü tutmak gerekiyor. Bunun yolu da sağlıklı beslenmeden ve polen gibi besin takviyelerinden geçiyor. Balın faydaları olduğu kadar arı polenin de birçok faydası bulunuyor. Polen arının en değerli salgısı olarak görülüyor. Sağlıkta mucizevi...

Öncelikle A, C, E ve K vitaminlerini barındıran ve son derece zengin bir besin olan şeftalinin; kolesterol, şişmanlık başta olmak üzere birçok hastalıklardan korunma gibi faydalarının yanı sıra göz bakımı, cilt bakımı, sağlıklı bir sinir sistemi, kemik ve dişlerin korunmasında önemli katkıları...

Uyku apnesinin, uykuda solunumun durması hastalığı olarak tanımlandığını belirten Göğüs Hastalıkları Uzmanı Dr. Fulya Gürkan, erkeklerde kadınlara göre 3 kat daha fazla görüldüğünü söyledi.

Beyin Sinir ve Omurilik Cerrahisi Uzmanı Op.Dr.İsmail Bozkurt konu hakkında önemli bilgiler verdi.

Diş sağlığı ve temizliği güzel bir gülüş, sağlık için büyük önem taşıyor. Kimse sararmış dişlere sahip olmak istemese de gün içerisinde yediklerimiz ve içtiklerimiz dişlerin sararmasına neden olabiliyor. Özellikle kahve içmek dişleri büyük ölçüde sarartan etkenler arasında bulunuyor. Ancak kahve...