Arama sonuçlarınız

Maydanozun faydaları arasında ödem atıcı, adet düzenleyici ve yağ yakıcı gibi özellikleri yer alıyor. Aynı zamanda bağışıklık sistemini güçlendiriyor, kansere karşı koruyor, kemikleri güçlendiriyor...

Şimdilerde ağaçlarında olgunlaşmaya başlayan, seveni de sevmeyeni de çok olan bir meyveyi tanıyacağız bugün: Muşmulayı!

Düşen hava sıcaklığı ile birlikte bünyeler zayıflıyor ve enfeksiyona daha müsait hale geliyor. Bu noktada hastaneye giderek iğne olup ilaç alanlar olduğu gibi çareyi doğal yollarda arayanlarda var. Aktarlar özellikle kışın üşütenlerin hastalananların özellikle gittiği kapı oluyor. Aktarcıların...

Yediklerimiz ve içtiklerimiz sağlığımızı doğrudan etki altına alıyor. Daha sağlıklı olmak adına yediğimi yiyecekler kalp krizi, felç, tansiyon gibi hastalıkların riskinin artmasına neden olabiliyor. Yapılan araştırmalara göre bu tehlikeli hastalıkların riskini artırabilecek sık tüketilen 4 gıda...

Kahvaltı, öğle, bazen de akşam yemeklerinin vazgeçilmez besin kaynaklarından birisi olan yumurtanın etkileri ile ilgili yeni araştırmalar yayınlanıyor. Günlük beslenmede önemli bir yer kaplayan yumurtanın her gün birden fazla tüketimiyle ilgili son araştırma dikkat çekici.

Kefir, diğer süt ve süt ürünleri gibi insan sağlığına çok faydalı bir besindir. Kefir fermente edilmiş bir süt ürünüdür. Kefir içeriğinde bulunan faydalı bakteriler ile hem mide hem de bağırsaklar için çok yararlıdır. Kefir hazır satılabilen bir gıda olduğu gibi, evde de yapılabilen bir üründür...

C vitamini deposu olan limon, turunçgiller arasında en faydalı seçeneklerden biridir. İçeceklere, yemeklere ve salatalara eklenen limon her şeyi lezzetlendirmesinin yanı sıra oldukça faydalıdır. Özellikle kış aylarında zencefil ile birlikte çay olarak tüketildiği takdirde soğuk algınlığını...

Kellik erkeklerde oldukça sık görülen durumlar arasında bulunuyor. Kadınlarda da görülebilen kelliğin sadece görünüş açısından rahatsız edici olduğunu düşünüyorsanız yanılıyorsunuz. Uzmanlar kelliğin kalp hastalığı riskini artırabileceğini belirtiyor.

Bal, özellikle kahvaltıda ve sağlıklı tariflerde sıklıkla tükettiğimiz besinler arasında bulunuyor. Balın faydaları saymakla bitmezken yine arıların meydana getirdiği polenler ve propolisler de sağlık için inanılmaz faydalar sağlıyor. Propolisler kanser ve bağışıklık sistemi için mucizevi...

Uyuşma vücudun herhangi bir yerinde, genellikle ellerde, ayaklarda, kollarda veya bacaklarda meydana gelebilen bir karıncalanma hissidir. Etkilenen bölgede, denek küçük iğne batmalarına benzer bir his hisseder. Parmak uyuşması da sıklıkla görülür.

Bacak çalışması arka ve ön olmak üzere birçok farklı bölüm üzerinden ele alınır. Özellikle vücudu taşıyan bölüm olduğu için her kas kütlesinin dengeli olması büyük öneme sahiptir. Bacak kaslarını çalıştırabilmek için birçok hareket bulunur. Bacak hareketleri nelerdir?

Son yıllarda yaşa bakmaksızın yaygınlaşan ve ölüm nedenleri arasında ilk sırada yer alan kalp ve damar hastalıkları, yaşam tarzı ile doğrudan ilişkili. Kalp krizi ve felç gibi problemlerin önlenmesi için en etkili yöntemlerin başında yaşam tarzında yapılabilecek değişiklikler sayılıyor. İşte...

Sinsi insanlar kimdir? Onları nasıl tanırsınız? Sinsi insanlar asıl niyetini belli etmeyen, sadece derdi işini yaptırmak olan çıkarları doğrultusunda hareket eden insanlardır. Gerçekleri kendi çıkarları doğrultusunda gizlerler. Etrafınızda bu özelliklere sahip insanlar varsa çok dikkat edin...

Toksik ilişkiler zamanla çok yıpratıcı olur. Her ilişkinin dinamiği birbirinden farklıdır. Ancak toksik bir ilişkiye maruz kalan kişiler zamanla ilişkilere olan inancını ve güveninin kaybedebilir. Toksik ilişkiler çatışmaya çok açıktır. İlişkinizde kendinizi sürekli partnerinizin isteklerini...

Limona mucize meyve diyebilirsiniz. C vitamini ve faydalı bitki bileşikleri açısından zengindir. Çalışmalar, limon suyunun kilo kaybı, gelişmiş sindirim ve vücudun genel detoksifikasyonu ile bağlantılı olabileceğini gösteriyor. Limonlu su içmek cildimizin parlamasını sağlayabilir. Peki limon...

Vücut geliştirmek isteyen herkes üst vücut dışında bacak kısmını da geliştirmek durumundadır. Fit bir görünüm için bacak kasları da oldukça önemlidir. Fitness bacak hareketlerinin en etkilileri arasında squat, hack squat, leg press, standing leg curl ve lying leg curl hareketleri vardır. Fitness...

Evlilikleri sorunsuz sürdürebilmek sandığınız kadar kolay değildir. Çiftler birbiriyle zaman geçirdikçe ve birbirini tanıdıkça aradaki anlaşmazlıklar artabilir. Yaşanan sorunları birbirinizi anlayarak ve dinleyerek çözmeniz gerekir. Ancak bazı zamanlarda evliliğinizin hiç de istediğiniz gibi...

Yüksek detoks etkisi, içeriğindeki vitamin, mineral değerleri ve en önemlisi antioksidanlarla dolu yapraklarıyla dünyanın birçok yerinde güçlü bir arındırıcı ve yatıştırıcı özellikleriyle dikkat çekiyor. Kuzukulağı tüketen gençleşiyor! Karaciğerden, vücuttaki iltihaplara kadar birçok sorunun...

Gecenin ilerleyen saatlerinde ortaya çıkan ve “kontrolsüz yeme davranışı” olarak tanımlanan gece yemek yeme durumu stres gibi psikolojik nedenler yüzünden ortaya çıktığı uzmanlar tarafından açıklandı. Peki, bu durumu nasıl kontrol altına alabiliriz? Hızlı bir şekilde nasıl kilo verebiliriz...

Halk arasında ‘gençlik iksiri’ olarak bilinen kefir, bağırsak sistemini güçlendirerek bağışıklık sisteminize katkı sağlıyor. 1 bardağı sadece 100 kalori olan kefirin faydaları ise saymakla bitmiyor. Her gün bir bardak tüketerek çok daha sağlıklı bir vücuda sahip olabilirsiniz.