Arama sonuçlarınız

Bağırsak sağlığı tüm vücudumuzu etkileyebiliyor. Zararlı beslenme hem bağırsak sağlığını hem de bağışıklık sistemini mahvediyor. Uzmanlar zararlarını göz ardı ederek yediğimiz bazı gıdaların sağlığımız için büyük risk oluşturduğunu belirtiyor.

Herkes gün içerisinde birçok kez saçlarını tarar. Taraklar saçlarınızı düzleştirmek, saçlarınızdaki dolaşıklığı açmak için kullanılan en basit araçlardır. Taraklar saçlara şekil vermek için de çok sık kullanılır. Ancak saçlarınızı taramadan önce kullandığınızın tarakların saç tipinize uygun olup...

Ağız kokusu, sıklıkla yaşandığında insan hayatını olumsuz etkiliyor. Ancak ağız kokusu deyip geçmemek gerek. Çünkü ağız kokusu probleminin altında birçok faktör yer alabilir. Ayrıca, birçok hastalığın habercisi olabilir. İşte toplumda iletişimde bazı problemlere neden olabilen ağız kokusuna dair...

Kellik erkeklerde oldukça sık görülen durumlar arasında bulunuyor. Kadınlarda da görülebilen kelliğin sadece görünüş açısından rahatsız edici olduğunu düşünüyorsanız yanılıyorsunuz. Uzmanlar kelliğin kalp hastalığı riskini artırabileceğini belirtiyor.

Çoğu zaman pişirerek tüketilen özellikle sebzelerin bazıları çiğ tüketildiğinde çok daha fazla besin değerine sahip oluyor. İşte uzmanlar tarafından çiğ tüketilmesi tavsiye edilen 8 sebze ve meyve.

Mevsim geçişleri ile birlikte düşen hava sıcaklıkları, grip hastalıklarının sayısını arttırdı. Uzmanlar, özellikle ekim ile mayıs ayları arasında gribal enfeksiyonların artış gösterdiğini belirterek, insanların Kovid-19 pandemisinde olduğu gibi kurallara uyması gerektiğini, özellikle Covid-19...

Bir türlü geçmeyen kas ağrıları için sık sık ağrı kesici kullanmaktan birçok kişi bıkmıştır. Romatizmal ağrılardan migrene, kas ve karın ağrılarına kadar pek çok sıkıntıya iyi gelen 10 gıdadan birçoğu halk arasında iyi bilinmektedir.

Buzdolabında saklanması ve saklanmaması gereken birçok yiyecek bulunuyor. Ancak buzdolabında saklanmasının uygun olduğu düşünülen bazı yiyecekler, bu durumda tazeliğini yitiriyor ve hızlıca bozuluyor.

Balık en sağlıklı protein kaynağı olarak görülüyor. Sonbahar ve kış aylarında balıkçı ve pazar tezgahlarından alınan çeşit çeşit balıklar her hafta sofralarda yer buluyor. Uzmanlar zengin Omega 3 kaynağı olan balıkların tehlikeleri hakkında uyarıyor.

Hamilelik sürecinde yaşanan sağlık sorunlarının başında mide ile ilgili problemler gelirken, en sık rastlanılan mide problemi ise reflü olarak karşımıza çıkıyor. Mide asidinin, mideden yemek borusuna(özofagus) doğru geri kaçması durumuna reflü adı veriyoruz. Reflü, ağıza gelen acı-ekşi tat ve...

Ateş basması, terleme, unutkanlık, uykusuzluk, ciltte yaşlanma, cinsel yaşam şikayetleri, depresyon… Menopozun ilk döneminde ortaya çıkan ve giderek artış gösteren bu yakınmalara zamanla kalp damar hastalıkları ve osteoporoz gibi çok daha ciddi sağlık sorunları eşlik edebiliyor. Ancak...

Doç. Dr. Gonca Yetkin Yıldırım, “Her 10 çiftten birinde infertilite yani kısırlık görülebiliyor. İnfertilite tanısı alan çiftlere uygulanan en etkili teknik ise tüp bebek tedavisidir. Tüp bebek tedavisine başlarken, çiftler için en uygun olan tedavi şekli belirlenir. Böylelikle tüp bebek...

Her kadının sağlıklı bir gebelik süreci yaşayarak sağlıklı bir bebek dünyaya getirmek istediğini belirten uzmanlar, sağlıklı gebelik için doğum öncesi bakımın gebelik öncesi dönemde başlatılması gerektiğini ifade ediyor. Gebelik öncesi ve sonrasında beslenmenin son derece önemli olduğunu...

Tatlı krizlerine en hızlı ve etkili çözüm çikolata yemek olabilir. Tatlı hazırlamaktansa çikolata yemek tatlı krizlerinin kurtarıcısı oluyor. Ancak yenilen çikolataların çeşidine dikkat etmek gerekiyor. Bugüne kadar bitter çikolatanın en sağlıklı çikolata olduğu savunuldu. Peki bitter...

Günümüzde birçok insanın sorunu olan unutkanlık ve saç dökülmesi, farklı sebeplerden kaynaklanabiliyor. Özellikle günlük hayatta içinden çıkılamaz problemlere sebep olan unutkanlık ve saç kaybının sebebi aslında vitamin eksikliğiniz olabilir. Vücut için olmazsa olmaz ve yaşamsal öneme sahip...

Uyku en temel ihtiyaçlarımız arasında yer alıyor. Vücudumuzun dinlenmesini sağlayan uykunun yeterli seviyede alınmaması çeşitli hastalıklara yol açıyor. Uzmanlar uykunun kalp krizi, yüksek tansiyon gibi hastalıklar üzerindeki etkisi hakkında uyarıyor.

Obezite günümüzün en büyük problemlerinden biri olarak gösteriliyor. Kilo vermek eskiden fit bir görünüm için önemliyken artık sağlıklı olmak için büyük önem arz ediyor. Herkes sinir bozucu kilolardan kurtulmak için farklı yollara başvuruyor. Birçok kişi kilo vermek için atıştırmalık yemeyi...

Uzman Diyetisyen Mazlum Tan konu hakkında önemli bilgiler verdi.

Lezzeti ve faydalarıyla sık sık tüketilmesi gereken besinlerden olan muz, içerisinde yer alan potasyum sebebiyle oldukça güçlü bir enerji kaynağı olarak biliniyor. Uyumadan önce bir adet tüketildiğinde ise bakın vücutta ne oluyor...

Kekik yemeklerin içerisinde sıklıkla kullanılan baharatlardan. Mis gibi kokusuyla yemeklere nefis bir tat katan kekiğin sağlık için birçok faydası bulunuyor. Vücuttaki ödemi atarak kilo vermenize yardımcı olacak kekik çayının faydaları saymakla bitmiyor.