Ruh hali değişimleri ve huzursuz geceler

Felaket

Member
Sınıfa dönmek her açıdan stres yaratır


Ancak öğrencilerin okula dönüşünü saran karamsarlık örtüsü bu saatlerle sınırlı değil. Uzaktan başlıyor. Aslında, birkaç gündür yarıdan fazlası (%52) ruh hallerinde kötüleşme (ani üzüntü, duygusal dalgalanmalar vb.) fark etti; %37’si uykuya dalmakta zorluk veya huzursuz geceler ile birlikte uyku bozuklukları bildiriyor; %27’si beslenmeyle ilgili sorunları olduğunu söylüyor (çok fazla veya çok az yemek veya öğün atlamak). Sadece 4 kişiden 1’i herhangi bir yan etkiden şikayetçi değil.


Her zamanki rutinin yeniden başlaması insanı umutsuzluğa sürükler


Çoğu kişi için ortak olan bu endişe, okul hayatıyla bağlantılı psikolojik yönlerden ziyade pratik meselelerden kaynaklanmaktadır. Neredeyse 3 kişiden 1’i derslere ve testlere yeniden başlamak zorunda kalma fikrini oldukça olumsuz bir şekilde yaşıyor. 5 kişiden 1’inden fazlası, öğleden sonralarının ve hafta sonlarının büyük bir bölümünü bir kez daha masada oturarak ödev yaparak veya sınavlara hazırlanarak geçirmeyi kabul etmiyor. Öte yandan, 6 kişiden 1’i (%17) yalnızca okul ve öğleden sonra taahhütleri (spor aktiviteleri, çeşitli kurslar vb.) ile belirlenen günlerle olağan rutine devam etmek istemiyor. Her 10 kişiden 1’i, aylarca süren tam bir rahatlamanın ardından sabah erken kalkmakta zorlanacağını zaten biliyor. Özellikle sınıf arkadaşlarıyla karşılaştırılmaktan korkanlar (%9) kadar, merakla merakla bekleyenlerin sayısı da öğretmenleriyle tekrar görüşmekten rahatsız olanlardan (%6) daha fazladır.


Tatil ödevi eksik


Bu durumu etkilemiş olabilecek unsurlardan biri de tatil ödevleriyle ilgili yaklaşan hesaplaşma olabilir. Verilen tüm alıştırmaları tamamladıkları veya okul döngüsünü veya enstitüyü değiştirdikleri zaman hiçbir şey görmedikleri için 10 öğrenciden sadece 3’ü sınıfa vicdan rahatlığıyla gelecektir. Diğer %38’lik kısım ise kopyalamanın cazibesine kapılmadan bundan en iyi şekilde yararlanmaya çalıştı. %20’si aynısını yaptı ancak yalnızca “kısayol” sayesinde. Ancak 10 kişiden 1’inden fazlası hiçbir şey yapmadı veya baştan sona kopyaladı.


İlk zili kovmak için ayinler yapılır


Her şey düşünüldüğünde, tüm noktalar birleştirildiğinde karamsarlığın neden yayıldığı anlaşılabilir. Ancak pek çok öğrenci aynı zamanda yeniden giriş travmasını sınırlamak için olası bir panzehir üzerinde de çalıştı. Örneğin yaklaşık 5 kişiden 1’i bir tür yatıştırma törenine başvuracak. Bunların arasında çoğunluk (%28) uğurlu bir aksesuar takacak, %26’sı ellerini en sevdiği sıranın üzerine koymaya çalışacak, %20’si her şeyden önce dua ve zikirlere güvenecek, %12’si “” sayılan bir giyim eşyası giyecek. şanslı”.


Mükemmel dönüş bir dizi prosedürden oluşur


Kıyafet, okula dönüş için hazırlanacak şeyler listesinin başında yer alan prosedürlerden biridir: 10 kişiden yaklaşık 7’si, en küçük ayrıntısına kadar düşünülmüş bir kıyafetle sınıfa gelecektir (veya zaten gelmiştir). Tıpkı 10 kişiden 6’sı için en sevilen masaya oturmanın temel veya en azından çok önemli olacağı gibi. Hatta yanında belirli bir duygunun olduğu bir arkadaşla birlikte olmak daha da iyidir: Bu, 10 öğrenciden 8’inin pek de gizli olmayan arzuları arasındadır. Ve her halükarda önemli bir anı mühürlemek için, 5 öğrenciden 1’i zaten bunu planlamıştır. Bu günü hatırlamak ve ölümsüz kılmak için fotoğraf, video çekin veya sosyal içerik yayınlayın.


“Yeni okul yılı için iyi niyet, okulu daha misafirperver ve işbirlikçi hale getirmek olmalı; burada derslere devam etme fikri bir stres unsuru değil, coşku ve yeni teşvik unsurudur. Herkes tatilleri sever ve yeniden başlama fikrinin tedirgin olması normaldir. Ancak çocuklarımızın dörtte üçü yeniden başlamanın ardından somut psiko-fiziksel rahatsızlık yaşıyorsa, bir şeyler ters gidiyor demektir. Okul, öğrenciler için daha iyi bir yer haline gelmek için çok şey yapabilir: güvenlikten öğretimdeki yeniliklere, fırsat eşitliğinden zorluk yaşayanlara destek sağlamaya kadar. Bu yıldan itibaren bu anlamda bazı haberler gelmeye başlayacak. Örneğin özel öğretmen ve rehber öğretmenin yeni rolleri, öğretmenlerin daha fazla işe alınması, zorbalığa karşı mücadelede daha dikkatli bir düzenleme. İyi niyetin öğrencilerin refahında pratik bir karşılığı olup olmayacağını göreceğiz. Gelecek yıl anketimizden toplanan verilerle öğrencilerin çoğunluğunun sınıfa dönmekten mutlu olacağını umuyoruz”Skuola.net’in yöneticisi Daniele Grassucci de öyle.
 
Üst