Kuruyemişler besin ve antioksidan içerikleriyle son derece sağlıklıdır, diyabet ve kalp hastalığı riskini azaltır, kolesterol ve trigliserit seviyelerini düşürür ancak yağ ve kalorileri içerikleri de yüksektir. Kuruyemişler kilo mu aldırır yoksa kilo vermeye destek mi sağlar? Diyetisyen Burak Çetiner konu hakkında bilgiler verdi.