Damar sertliğinden kalp krizine kadar birçok ciddi sağlık sorununa neden olan yüksek kolesterol düzeylerini düşürmek için beslenme çok büyük önem taşıyor. Kandaki yüksek kötü kolesterolü normale döndürmek için hem ilaçlı hem de ilaçsız yöntemleri aynı anda içeren karmaşık terapi kullanılır. Beslenme çok önemlidir. İşte kolesterolü düşüren besin grupları.