"Hımbıl olma", "Dik otur.", "Dik dur", "Omuzlarını geride tut", "Bilgisayarın başında saatlerce geçirme!"... Çocukken, annemizden, babamızdan bu uyarıları muhtemelen binlerce kez duymuşsunuzdur. Bu uyarıların ne kadar önemli olduğunu ve mutlak uyulması gereken kurallar olduğunu ancak iş işten geçtikten sonra anlıyoruz. Kötü duruş sadece sizi kamburlaşmış, omuzlarınız öne gelmiş, boynunuz düzleşmiş veya ters dönmüş, göğüsleriniz sarkmış göstermiyor, aynı zamanda sağlığınızı olumsuz etkiliyor. (Posta)