“İşte bu yüzden dijital detoksa ihtiyaç var”

Felaket

Member
Teknolojisiz bir gün


‘Di.Te.’ tarafından yürütülen bir araştırma. Öte yandan, kendisi de çok az şüpheye yer bırakıyor: Bir çocuğun hayatının ilk 4 yılında, ebeveynlerin %50’sinden fazlası onları cihaz Eldeki. Bunun gibi sağlıksız uygulamalar, özellikle ergenlik döneminde akıllı telefonlara ve genel olarak web’e gerçek bir bağımlılık geliştirme riski taşıyan kız ve erkek çocukların büyümesini güçlü bir şekilde etkileyebilir. Bağlantıyı Kesme Günü, tam da bu yaygın rahatsızlığa yanıt vermek için yaratıldı. Her yaş için tasarlanmış çok sayıda etkinlikle tatlandırılmış, kapanmak için bir gün: modern teknolojiler üzerine tartışmaya yönelik toplantılar, atölye çalışmaları ve söyleşiler. Herkes için geçerli olan tek kural, tüm cihazları kapatmak ve şehirdeki bilgi noktaları tarafından verilen özel zarflarda bırakmaktır. Skuola.net tarafından röportaj yapılan Just Giuseppe Lavenia, bu günün önemine ve en azından İtalya’da hala şekillenmeye çalışan bir dijital refah kültürünü vurgulama ihtiyacına odaklandı.


Batı ülkelerinde, son on yılda ergenler arasında depresyon ve intihar vakalarının sayısında bir artış kaydedilmiştir. Bazı araştırmalar, bunu bu yaş grubundaki sosyal platformların büyük ölçüde yayılmasıyla ilişkilendiriyor. Bu, deneyiminizde onay bulan bir tez mi?


“Kesin bir korelasyon yok. İntiharın çok faktörlü nedenleri olduğunu biliyoruz. Bildiğimiz intihar oranındaki artış: 9-19 yaş grubunda ikinci ölüm nedeni intihar. Bununla birlikte, duygudurum bozukluklarının yalnızca sosyal ağların kullanımıyla arttığını söyleyen araştırmalar var. Tam da bu ergenlik çağındaki gruplarda kendimi başkalarıyla kıyaslamak ve onları daha güzel ve şirin görmek -filtreler sayesinde de- gerçek dünyada görünmek istemememe ve çevrimdışı dünyayı tercih etmeme neden oluyor. Doğal olarak bu aynı zamanda rekabet yaratır ve duygusal zorluklara ve bazı durumlarda, kendini iyi hissetmeme ve dolayısıyla kişinin kendi canına kıyma kararı gibi aşırı durumlara yol açabilir. Akıllı telefon ve özellikle internet ile ilgili bir diğer büyük risk, özellikle ergenler için – unutmamamız gereken, limbik sistemleri henüz 21 yaşına kadar oluşmadığı için dürtüleri kontrol etmekte sorun yaşayanlar – zorluklardır. hayatlarını riske atıyorlar. Hatta ciukinizm ve siber zorbalıkla ilgili durumlar”.


Hayatın hemen önceki aşamasında bile, çocukların eline bir akıllı telefon vermek herhangi bir risk oluşturabilir mi?


“Çocuklara hayatlarının en az ilk üç yılında asla akıllı telefon verilmemeli. Birçok araştırma bize, yaşamın ilk 24 ayında bir buçuk saat pasif ekrana maruz kalan bir çocuğun 7 yaşında dikkat bozukluğu veya 5 yaşında sosyal bozukluk geliştirme riskinin on kat daha yüksek olduğunu söylüyor. vakaların% 30’unda. Akıllı telefon riskler taşır çünkü çocukları ‘tepki’ uyaranına alışmaya zorlar – internet sayesinde çocuk her zaman anında yanıtlar alır, bu nedenle anında tatminle beslenir – ve hayal kırıklığını yönetme becerisi kazanmaz. Bir çocuğu her zaman bir cevaba alıştırırsam veya sık sık duyduğumuz gibi onu akıllı telefonuyla yemek yemeye ve uyumaya alıştırırsam, önemli risklere yol açan yanlış çağrışımlar yaratırım. Örneğin çocuklarda uyku-uyanıklık döngüsünü bozma riski var ve yeme bozuklukları artıyor. Çocuklara asla akıllı telefon verilmemeli ama bildiğimiz gibi ebeveynlerin yaklaşık %40’ı akıllı telefonu gözlerinin önünde tutarak çocuğu “sütten kesiyor”.



“Çıkış” neden bu sorunlara çözüm olabilir? Nasıl ve ne şekilde? Dijitalin elzem göründüğü bir dünyada yaşadığımızı göz önünde bulundurarak…


“Bağlantıyı kesmek bir çözüm olabilir çünkü biz ‘sosyal’ değil, sosyal varlıklarız. Özellikle yapay zekanın – cüret ediyorum – zorba bir şekilde geldiği bir zamanda. Ancak zihnimizin değişime uyum sağlaması teknolojinin hızına göre daha uzun sürüyor. Bağlantıyı kesmek önemlidir: bunu hatırlayan bir gün geçirmek esastır çünkü kamuoyunda detoks anlarına ihtiyaç olduğu inancını yaratır. Bağlantıyı kesmek genel olarak önemlidir, çünkü etrafınızdakilere yeniden sahip olmanızı sağlar: sevdikleriniz, özgürlük anlarınız, bağlantıyı kesme hakkınız”.


Ailelere ne tür bir kopukluk deneyimi sunduğunuzdan bahseder misiniz?


“Bağlantıyı Kesme Günü boyunca, Fabriano’nun tarihi merkezindeki bölgelerde bulunan bilgi noktalarının girişinde cep telefonları mühürlendi. 0’dan 99’a her yaşa uygun aktivite var. Bölgeyi yeniden keşfetmek için hazine avı; çocuklarımızın kullandığı terimler hakkında farkındalık kazanmak için çapraz bulmaca; Roberta Bruzzone ile tiyatroda siber uzayın ve sosyal ağların karanlık tarafları üzerine tematik konuşmalar var. Covid ve uzaktan eğitim konusunu ve zorbalıkla ilgili durumları düşündürecek ‘The Bad Boy’ filminin gösterimi yapılacak. Her zaman tiyatroda olan, teknolojinin bilinçli kullanımı, dijital lisans ihtiyacı üzerine gençlere adanmış birçok etkinlik. Ve vücut bakımından sanala uzanan sayısız laboratuvar”.
 
Üst